Nordic Walking für Senioren

Für Menschen, die aufgrund körperlicher Einschränkungen oder mangelnder Fitness nicht in eine normale Walking-Gruppe gehen möchten, bieten wir die Möglichkeit, unter Anleitung von speziell ausgebildeten Medizinischen Nordic-Walking-Trainern das Herz-Kreislauf-System zu stärken.

Die Teilnehmer der Nordic-Walking-Kurse werden Schritt für Schritt an ein höheres Leitungsniveau herangeführt und können so nach und nach ihre Fitness verbessern.

Die Kurse eignen sich im Besonderen auch für Menschen, die an Arthrosen, Meniskus-, Bandscheiben- und Rückenproblemen leiden, aber auch für diejenigen, die einen Herzinfarkt erlitten haben oder sich einer Bypass-Operation unterziehen mussten. Ebenso ist der Sport förderlich bei Asthmatikern und Osteoporosepatienten.

Aktuelle Kurstermine Nordic-Walking:

• Nordic-Walking für Fortgeschrittene mit Sibylle Gaßmann
  Geeignet für sportlich-aktive Senioren, die zügiger walken möchten
  dienstags, 29.03. - 24.05.2011 von 16:00 - 17:00 Uhr
• Nordic-Walking Spezial mit Sibylle Gaßmann und Dagmar Mickeleit
  Geeignet für Menschen mit Handicap
  mittwochs, 30.03. - 18.05.2011 von 10:00 - 11:00 Uhr
• Nordic-Walking Auffrischungskurs mit Dagmar Mickeleit
  Geeignet für Menschen mit Grundkenntnissen
  donnerstags 31.03. - 19.05.2011 von 15:00 - 16:00 Uhr
• Nordic-Walking Anfängerkurs mit Dagmar Mickeleit
  Geeignet für Menschen, die die Technik richtig erlernen möchten
  donnerstags, 31.03. – 19.05.2011 von 16:30 - 17:30 Uhr

Passende Nordic-Walking-Stöcke können bei uns ausgeliehen oder kostengünstig erworben werden.

Die Kosten pro Kurs, der aus 8 Einheiten besteht, betragen 60,- Euro. Der Kurs wird im Rahmen der Präventionsmaßnahmen von einigen Krankenkassen bezuschusst.

Treffpunkt: Abteilung für Physiotherapie

Information und Anmeldung:

Krankenhaus vom Roten Kreuz Bad Cannstatt GmbH
Physiotherapie
Badstraße 35 - 37
70372 Stuttgart

Tel.: 0711 5533-1270
Fax: 0711 5533-1262
E-Mail: physiotherapie@rkk-stuttgart.de